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Workshop „Basiswissen Beckenboden“ im FitHus- Noch Restplätze frei

Hausbruch-Neugraben. Egal, ob im Sport oder im Alltag, ob als Mann oder Frau, es ist hilfreich, über die Funktionen des Beckenbodens Bescheid zu wissen. Zu diesem Thema veranstaltet die Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft (HNT) am Sonnabend, 4. November, einen Workshop im FitHus (Am Johannisland 2). Von 10.30 bis 13.30 Uhr wird leicht verständlich anatomisches Grundwissen vermittelt.

Die Teilnehmer erfahren, welche Bedeutung die „geheimnisvolle Region im Schritt“ für eine stabil aufgerichtete Körperhaltung, einen schmerzfreien Rücken, frei bewegliche Hüft- und entlastete Kniegelenke hat. Es soll deutlich gemacht werden, dass der Beckenboden viel mehr kann, als nur für die Kontinenz zu sorgen. Er spielt bei fast allen Bewegungen eine entscheidende Rolle.

Die Teilnahme am Workshop kostet für HNT-Mitglieder 25 Euro, für Nichtmitglieder 35 Euro. Für den 4. November sind noch Restplätze frei, die Teilnehmerzahl ist allerdings begrenzt. Anmeldungen nimmt Meike Paul entgegen, telefonisch unter 0 40/72 96 13 88 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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