Skip to main content

"Aktivtag Süderelbe": Mitmachen und ausprobieren - alles zu den Themen Bewegung und Ernährung

| Sport

Hausbruch-Neugraben. Am Sonnabend, 20. Oktober, dreht sich beim großen „Aktivtag Süderelbe“ im BGZ Süderelbe und in der CU Arena in der Zeit von 10 bis 17 Uhr alles um die Themen Bewegung und Ernährung. Zusammen mit EDEKA, dem Senioren-Netzwerk Neugraben-Fischbek und weiteren Partnern möchte die Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft (HNT) mit diesem Event Menschen aller Altersgruppen dazu motivieren, sich in der Freizeit mehr zu bewegen, aktiv Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren.

Deshalb steht am „Aktivtag Süderelbe“ das Ausprobieren im Mittelpunkt. Im BGZ Süderelbe und in der CU Arena (Am Johannisland 2-4) warten zahlreiche sportliche Herausforderungen sowie vielseitige Bewegungs- und Entspannungsangebote auf die kleinen und großen Besucher. Workshops mit theoretischen und praktischen Inhalten vermitteln auf interessante Weise Wissen zu den Themen Taping und Reanimation.

Für die beiden Workshops ist eine Voranmeldung im HNT-Sportbüro notwendig, die Teilnahmegebühr beträgt fünf Euro pro Person und Workshop. Ergänzt wird das Programm des Aktivtags durch informative Vorträge und verschiedene Infostände der zahlreichen Partner aus dem Stadtteil. Der Hunger wird ebenfalls aktiv bekämpft mit Snacks und Getränken.

Das Highlight des Tages wird vor dem BGZ stehen: der derzeit höchste mobile Kletterturm Deutschlands! Mit seinen zahlreichen Kletterrouten ist der mehr als acht Meter hohe Turm sowohl für Neulinge als auch für erfahrene Kletterer eine echte Herausforderung. Wer nicht so hoch hinaus will, kann sich von Skateboard-Profis die besten Tricks und Kniffe zeigen lassen. Beim Ponyreiten zwischen 13 und 17 Uhr kommen besonders die kleinen Besucher auf ihre Kosten.

Und da es an diesem Tag nicht nur um Sport und Bewegung, sondern auch um gesunde Ernährung geht, wird es auch eine kulinarische Herausforderung geben: richtig leckere, gesunde und vor allem selbst gemachte Burger! Ein Profikoch zeigt, wie der perfekte Burger gelingt. Der Burger-Workshop findet ab 11, 13 und 15 Uhr statt und kostet pro Teilnahme und Person fünf Euro. Die Teilnehmerzahl ist jeweils auf zehn Personen begrenzt, deshalb ist eine Voranmeldung erforderlich. Diese nimmt das HNT-Sportbüro unter Telefon 0 40/701 74 43 oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. entgegen.

Mitmach-Angebote (bitte Sportzeug und saubere Hallenturnschuhe mitbringen)

FitHus / Gym 1

Yoga 10.30 - 11.15 Uhr

Qi Gong 11.30 - 12.00 Uhr

Trampolin (Jumping) 12.15 - 13.00 Uhr

Functional Training 13.15 - 14.00 Uhr

Line Dance 14.15 - 15.15 Uhr

Moby Kids 15.45 - 16.30 Uhr

 FitHus / Gym 2

Spinning 10.15 - 11.00 Uhr

Pilates 11.15 - 12.00 Uhr

Sitztanz 12.15 - 13.00 Uhr

Zumba 13.15 - 14.00 Uhr

Sichtung „Füße“ (Medizinische Beurteilung) 14.15 - 15.15 Uhr

 Kulturhaus Süderelbe (Atelier)

Waldyoga 15.45 - 16.45 Uhr

Workshops

Fachwissen in Theorie und Praxis. 5 Euro pro Person (maximal 10 Teilnehmer)

Voranmeldung im HNT-Sportbüro (Telefon 0 40/701 74 43, Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.)

Taping 11.30 - 13.00 Uhr

Reanimation 13.30 - 15.30 Uhr

Vorträge

Kulturhaus Süderelbe

Schmerz – Woher kommt er und was kann man gegen ihn tun? 10.15 - 11.00 Uhr

Motivation – der Kampf mit dem inneren Schweinehund 11.15 - 12.15 Uhr

Lebensmittelunverträglichkeiten /

Foodtrends – Superfood, Veggie & Co. 12.30 - 13.15 Uhr

Gesund & fit im Arbeitsleben – Präventionsprogramm der RV 14.00 - 14.30 Uhr

Moby Kids Konzept: Bewegung & Ernährung 14.45 - 15.15 Uhr

Wunderwerk „Fuß“ 15.30 - 16.00 Uhr

Was bedeutet Bewegung für die seelische Gesundheit? 16.15 - 16.45 Uhr


Verwandte Artikel


Neuste Artikel

ANZEIGE

Inserate

  • Inserat

    Elbe Catering sucht Service-Kräfte: Jetzt bewerben (m/w/d)

    Es steht eine große Familienfeier wie Taufe, Konfirmation, runder Geburtstag oder Hochzeit bei Ihnen an? Oder ein großes Firmenevent wie eine Tagun...
  • Inserat

    Freundeskreis Harburger Theater sucht motivierte Unterstützer!

    Der Freundeskreis Harburger Theater e.V. hat sich im November 1996 gegründet, um das damals geschlossene Harburger Theater mit neuem Leben zu erwec...
  • Inserat

    Erfolgreicher Dritter Onboarding-Tag der WELLERGRUPPE

    Am ersten Märzwochenende fand der dritte kulturelle Onboarding Tag der WELLERGRUPPE in Berlin statt. Zum Start bei ihrem neuen Arbeitgeber wurden ü...
  • Inserat

    Mobil in der Natur oder im eigenen Garten: Sauna und Wohnwagen aus Zirbenholz

    Mobil mit Naturholzhütten – das verspricht Gerhard Naujoks von Trendbau aus Harsefeld. Und das Versprechen hält er mit seinen Tannhäuschen-Wohnwag...
  • Inserat

    Kita „elbzwerge“ im Harburger Binnenhafen hat noch Plätze frei – wo KLEIN ganz großgeschrieben wird

    Buntes Treiben herrscht in der elbzwerge Kita „Villa Lengemann“ in der Blohmstraße 22, wenn die Kinder dort die Räume erobern. Das ist auch nicht v...
  • Inserat

    Integration und Völkerverständigung: Neue Begegnungsstätte für alle in Harburg

    Kommunikation ist das A und O der Integration und Grundlage dafür, leichter eine Arbeit zu finden. Das weiß Dorothee Adam, Geschäftsführerin des Ve...
  • Inserat

    Mit hvv hop einfach und bequem in Harburg unterwegs

    Mittlerweile ist es kein Geheimtipp mehr: hvv hop, das Angebot des hvv in Harburg. Viele kennen schon die Shuttle-Fahrzeuge, die auf 43 Quadratkilo...
  • Inserat

    Die Spielzeugkiste hat alles für kleine und große Kinder

    „In jedem Alter gibt es viele, die gerne spielen. Und für jedes Alter gibt es das richtige Spielzeug.“ Das weiß Kai Werner, Inhaber der Spielzeugki...
  • Inserat

    Im Gespräch mit Kerstin Jörn, Akademieleiterin der quatraCare Gesundheitsakademie gGmbH

    Kerstin Jörn ist seit vier Monaten als Akademieleiterin für die quatraCare am Campus Harburg tätig und hat tolle Ideen für die weitere Gestaltung d...
  • Inserat

    Tag der offenen Tür beim HTB!

    Am 20. April 2024 lädt der Harburger Turnerbund von 1865 e.V. (HTB) Groß und Klein zum Tag der offenen Tür im Sportpark Jahnhöhe ein. Von 11 bis 15...
  • Inserat

    Brasilianische Lebensart: Osterbrunch im Hacienda Jesteburg

    Das Hacienda in Jesteburg verwöhnt seine Gäste mit südländischer Gemütlichkeit und einem Hauch brasilianischer Kultur.  Mediterrane Speisen sowie b...
  • Inserat

    Die Sonne und Gastfreundschaft Kretas in Harburg genießen

    Kreta: Die griechische Insel ist ein Urlaubsparadies. Und das nicht nur wegen der vielen Sonnentage und schönen Strände, sondern auch wegen der vie...
  • Inserat

    Mobil trotz Behinderung: Barrierefrei Auto fahren

    Mobil bleiben mit dem eigenen Auto – das ist gerade bei einem Handicap, bei Einstiegsschwierigkeiten, Mobilität, Fahrhilfen, Nutzung eines Rollat...
  • Inserat

    Im Einsatz für den Hausnotrufdienst: "Ich erfahre täglich so viel Dankbarkeit"

    Die meisten Senioren möchten möglichst lange in den eigenen vier Wänden wohnen bleiben. Mit Hilfe von Angehörigen, einem Pflegedienst und einem Hau...
  • Inserat

    DRK-Shop „Schwester Henny“: Schönes und Mode von Mensch zu Mensch

    Inserat Im Second-Hand-Shop "Schwester Henny" des DRK Harburg im Harburger Ring 8-10 werden besondere Kleidung und Wohnaccessoires angeboten. Die W...
  • Inserat

    Jobmesse Süderelbe: Die Messe für alle

    Eine gute Nachricht nicht nur für Unternehmen: Die Jobmesse Süderelbe steht wieder in den Startlöchern. Am 3. Mai 2024 findet sie von 10 bis 16 Uhr...
ANZEIGE